Corso Beach Volley

Certo, un minimo di dimestichezza con la palla e coordinazione fisica, sono sufficienti per il corso base.

Noi dividiamo 90 minuti di lezione in 3 fasi, 30 minuti dedicati alla parte fisica e tecnica individuale. 30 minuti di tecnica individuale inserita nelle fasi di gioco e 30 minuti di gioco vero del Beach Volley con competizioni agonistiche ma tutto questo assolutamente nella disciplina pura del Beach Volley del 2 contro 2.

Di sicuro ci vuole tanta passione e tanta forza d’animo perché è uno sport faticoso, poi grande disponibilità da parte dell’atleta ma un allenamento a settimana non è sufficiente quindi va abbinato ad un allenamento personale, di corsa o attività fisica generale. Se poi si riesce a fare due allenamenti a settimana i miglioramenti sono evidenti.